Po Übungen

Sie warten immer noch auf den nächsten Sommer, um Ihre Beine und Ihren Po zu trainieren? Fangen Sie gleich an und Sie werden die positiven Veränderungen Ihres Körpers schon nach wenigen Wochen bemerken. Seien Sie stolz auf sich!

Die

richtige Form

bei den Übungen ist der wichtigste Aspekt beim Formen von schönen Beinen und einem festen Po. Normalerweise zielen die Übungen auf die drei großen Muskelgruppen -

Po-, Oberschenkel- und Beinmuskeln

.

Das Po & Beine-Workout bietet Ihnen eine neue Trainingsmethode: Einen 30-tägigen, systematischen Übungsplan - er ist effektiver und Sie benötigen keinerlei Ausrüstung.

Sie können ganz einfach

zuhause

oder an jedem Ort und zu jeder Zeit trainieren, nur 10 Minuten pro Tag. Die App verfügt über Animationen und Videoanleitungen für jede Übung, damit Sie immer die richtige Haltung einnehmen. Wenn Sie fleißig unser Workout machen, werden Sie schon in wenigen Wochen eine Veränderung der Form Ihres Pos und Ihrer Beine feststellen.

Merkmale

- Jeden Tag verschiedene Workouts

- Intensität wird Schritt für Schritt erhöht

- Trainertipps für jede Übung helfen Ihnen dabei, alles richtig zu machen und bessere Ergebnisse zu erhalten

- Sie benötigen keinerlei Geräte. Für die Übungen verwenden Sie Ihr Körpergewicht

- Verfolgen Sie Ihre Gewichtsabnahme

- Berechnen Sie verbrannte Kalorien

- Animationen und Videoanleitungen

- Erinnerungen an Workouts

- Die Übungen sind abgestimmt auf sowohl Anfänger als auch Profis